Lifestack
Planificador diario con IA que organiza las tareas según tus niveles de energía a partir de datos de sueño y salud de un wearable.
Lifestack es un planificador diario con IA que construye un horario en torno a la energía de una persona y no solo al reloj. Lifestack se usa conectando un calendario y los datos de salud de un wearable; la app lee el sueño, la recuperación y la concentración, predice los periodos de más y de menos energía, y redacta un plan que sitúa el trabajo exigente en los periodos más fuertes.
Ideal para Personas que ya registran el sueño o la recuperación con un wearable y quieren que su calendario y su lista de tareas se organicen en torno a los picos y los valles de energía previstos.
- Plataformas
- iOS, Android, macOS, Browser extension
- Modelo de precios
- Suscripción
- Prueba gratuita
- Sí
- Desarrollada por
- Lifestack
- Añadida
Última verificación: . Información obtenida de lifestack.ai.
¿Qué es Lifestack?
Lifestack es una app de planificación que combina la programación del calendario con datos de salud. Lee señales como el sueño, la recuperación y la concentración, divide el día en Energy Zones y redacta un horario pensado para colocar las tareas importantes en los periodos de más energía. Cada mañana propone un plan que incluye también las comidas y el descanso en torno a los compromisos del día, y los datos del wearable se muestran junto a las entradas del calendario para verlos en contexto. Hay un asistente de chat para las dudas de planificación del día a día. El sitio describe el producto como un planificador consciente de la energía para el TDAH y indica que está disponible en iPhone, Mac, Android y Chrome, este último mediante una extensión del navegador que funciona con calendarios. El acceso de pago se ofrece en planes mensual, anual y de por vida, y el plan anual incluye una prueba de 7 días. Lifestack afirma que los datos de salud y del calendario se mantienen privados y no se venden.
Funciones principales
Energy Zones
Divide el día en periodos de energía previstos para que el trabajo de mayor esfuerzo coincida con los picos.
Plan diario automático
Redacta un horario cada mañana a partir de las lecturas de sueño, recuperación y concentración.
Planificación de comidas y sueño
Sitúa las comidas y el descanso en el plan según lo que exige el día.
Datos del wearable
Muestra los datos de salud junto a los eventos y los planes del calendario, en lugar de en una app aparte.
Asistente de chat
Responde a las dudas de planificación en contexto y adapta las sugerencias a medida que cambia el día.
Sincronización de calendario y tareas
Funciona con los calendarios y las tareas que ya tienes, con una extensión de Chrome para usarla en el escritorio.
Videos
Casos de uso
- Programar trabajo profundo
- Mueve la escritura o el análisis a las horas en las que se prevé la mayor concentración.
- Planificar tras dormir mal
- Aligera el plan del día cuando los datos de recuperación muestran una noche corta.
- Estructurar un día con TDAH
- Usa un plan ya preparado con indicaciones de energía para decidir qué hacer a continuación.
- Elegir el momento de las reuniones
- Evita colocar reuniones importantes en un periodo de baja energía previsto.
- Revisar los patrones de energía
- Mira atrás para ver cómo coincidieron las lecturas de energía con el calendario a lo largo de una semana.
Lo que debes saber
- Prueba solo en el plan anual
- Las opciones mensual y de por vida figuran sin prueba gratuita; el plan anual empieza con siete días gratis.
- Existe una opción de por vida
- Además de las suscripciones, se ofrece una compra única de por vida.
- Ayuda de planificación, no atención médica
- Lifestack se presenta como un planificador que usa lecturas de salud para organizar el horario; las páginas revisadas no hacen afirmaciones sobre tratamientos.
Preguntas frecuentes
¿Qué es Lifestack?
Lifestack es un planificador diario con IA que usa datos de sueño, recuperación y concentración para organizar las tareas según tus niveles de energía.
¿Para qué sirve Lifestack?
Lifestack sirve para planificar el día de modo que el trabajo exigente caiga en los periodos de mucha energía y las comidas y el descanso encajen entre los compromisos.
¿Funciona Lifestack en el móvil?
Sí. Lifestack ofrece apps para iPhone y Android, además de una app para Mac y una extensión de Chrome.
¿Es Lifestack gratis?
La página de precios de Lifestack muestra planes de pago mensual, anual y de por vida; solo el plan anual incluye una prueba gratuita de 7 días. Consulta la página oficial de precios para ver los precios actuales.
¿Usa Lifestack datos del wearable?
Sí. Lifestack muestra los datos de salud del wearable junto con tu calendario y los usa al redactar el plan diario.
¿Son privados mis datos de salud en Lifestack?
Lifestack indica que los datos de salud y del calendario se mantienen privados y que nunca se venden ni se comparten.
Para quién es
- Trabajadores del conocimiento
- Personas con TDAH
- Usuarios de wearables
- Autónomos
- Estudiantes
Comentarios
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Alternativas a Lifestack
| Herramienta | Plan gratuito | Precio inicial | API |
|---|---|---|---|
 AkiflowPlanificador de bloques de tiempo que reúne tareas, calendarios y una bandeja de entrada, con un asistente de IA llamado Aki. |
No | — | — |
 BodBotPlanificador adaptativo de entrenamiento y nutrición que ajusta cada sesión a tus objetivos, tu equipamiento, tu horario y tu recuperación. |
Sí | — | — |
 AI Exporter HubExtensión de Chrome que exporta de forma masiva los chats de seis asistentes de IA a Notion, Markdown, Obsidian o PDF, conservando intactos los archivos multimedia. |
— | — | — |
 AI Meal PlannerGenera un plan de comidas de siete días con recetas, macros y una lista de la compra combinada a partir de un cuestionario breve. |
Sí | — | — |
 AIPRMGestor de prompts y biblioteca comunitaria de prompts que añade plantillas de prompts ya preparadas a ChatGPT y Claude. |
Sí | — | — |
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