FitnessAI
Приложение для силовых тренировок, где ИИ задаёт подходы, повторения и вес для каждой тренировки и со временем их корректирует.
FitnessAI — приложение для силовых тренировок, которое планирует тренировки с помощью ИИ. FitnessAI подсказывает, какие упражнения делать и сколько подходов, повторений и какой вес брать, а затем корректирует эти числа по мере изменения результатов. Занятия длятся от 5 до 30 минут и подстраиваются под доступное оборудование.
Подходит для Те, кто работает с весами и хочет, чтобы каждое занятие было спланировано за них, в том числе при нехватке времени или меняющемся оборудовании.
- Категории
- Здоровье и самочувствие
- Разработчик
- FitnessAI Inc.
- Добавлен
Последняя проверка: . Источник информации: fitnessai.com.
Что такое FitnessAI?
FitnessAI — мобильное приложение для силовых тренировок, в котором каждую тренировку планирует алгоритм. Вместо того чтобы оставлять выбор атлету, приложение назначает упражнения, подходы, повторения и веса и меняет их, когда записанные результаты растут или падают; этот подход называется прогрессивной перегрузкой. Компания заявляет, что программа опирается на более чем 100 млн занятий, записанных настоящими атлетами. Занятия идут от 5 до 30 минут и перестраиваются под то оборудование, которое под рукой, будь то полноценный зал, домашний набор или номер в отеле, а упражнения можно заменить прямо на месте. Видео с показом упражнений и визуализация мышц показывают, как выполняется каждое движение. Приложение также синхронизируется с Apple Watch, отслеживает силу и состав тела, включает просмотр 3D BodyScan и проводит структурированные челленджи с наградами.
Ключевые возможности
Готовые тренировки
Задаёт упражнения, подходы, повторения и веса для каждого занятия, так что ничего не нужно выбирать вручную.
Автоматическая прогрессия
Повышает или снижает нагрузку и число повторений в зависимости от того, как прошли прошлые занятия.
Подбор под оборудование
Перестраивает тренировку под доступное оборудование и мгновенно предлагает замену упражнений.
Подсказки по технике
Показывает видео с демонстрацией и выделяет мышцы, участвующие в каждом упражнении.
Синхронизация с Apple Watch
Забирает данные о результатах с часов, так что записи тренировок остаются точными без ручного ввода.
Отслеживание прогресса
Показывает графики изменения силы и состава тела, включая визуализацию 3D BodyScan.
Сценарии использования
- Начало силовых тренировок
- Следуйте готовому плану, если не знаете, какие упражнения и веса выбрать.
- Короткие занятия в зале
- Уложите структурированную тренировку в окно всего в пять минут.
- Тренировки дома
- Получайте занятия, в которых используется только оборудование, которое у вас есть на самом деле.
- Тренировки в поездках
- Продолжайте программу с тем, что есть в зале отеля.
- Участие в челлендже
- Примите участие в челлендже с ограниченным сроком и наградами.
Что важно знать
- Продукт на базе приложения
- Сайт предлагает скачать приложение, отсканировав код; сами тренировки с сайта не проводятся.
- Цен нет на главной странице
- На сайте есть баннер со скидкой и кнопка бесплатного старта, но цены тарифов на проверенной странице не опубликованы.
- Данные для обучения — слова разработчика
- Цифра более 100 млн занятий, на которых строится алгоритм, — собственное заявление компании.
Вопросы и ответы
Что такое FitnessAI?
FitnessAI — приложение для силовых тренировок, алгоритм которого определяет подходы, повторения и веса для каждой тренировки и обновляет их по мере вашего прогресса.
Для чего используют FitnessAI?
FitnessAI используют, чтобы следовать структурированной программе тяжёлой атлетики, не планируя её самому, и чтобы отслеживать силу и состав тела со временем.
Как долго длятся тренировки в FitnessAI?
Занятия в FitnessAI длятся от 5 до 30 минут и подстраиваются под ваше расписание.
Работает ли FitnessAI без спортзала?
Да. FitnessAI подстраивает тренировки под доступное оборудование, поэтому приложением можно пользоваться в зале, дома и в поездках.
Работает ли FitnessAI с Apple Watch?
Да. В FitnessAI указана интеграция с Apple Watch для автоматической синхронизации данных о результатах.
Кто делает FitnessAI?
По уведомлению об авторских правах на сайте, FitnessAI издаёт FitnessAI Inc.
Кому подойдёт
- Посетители спортзалов
- Новички в силовых тренировках
- Те, кто занимается дома
- Занятые профессионалы
- Те, кто часто путешествует
Комментарии
Комментариев пока нет. Если вы пользовались FitnessAI, расскажите другим читателям, как всё прошло.
Аналоги FitnessAI
| Инструмент | Бесплатный тариф | Начальная цена | API |
|---|---|---|---|
 BodBotАдаптивный планировщик тренировок и питания, который подстраивает каждое занятие под ваши цели, оборудование, расписание и восстановление. |
Да | — | — |
 PlanfitПриложение с ИИ-тренером: составляет планы тренировок в зале и сопровождает каждое упражнение видео и голосом. |
Да | — | — |
 AI Meal PlannerСоздаёт по короткой анкете семидневный план питания с рецептами, подсчётом БЖУ и общим списком покупок. |
Да | — | — |
 AbbyИИ-собеседник для душевного состояния: помнит вашу историю, задаёт вопросы для размышления и бесплатно подбирает психотерапевта. |
— | — | — |
 AthelasИИ-платформа для медицинских практик: электронная медкарта, ИИ-скрайб, услуги по выставлению счетов и голосовые агенты в одном продукте. |
— | — | — |
Из той же категории, что и FitnessAI. Начальная цена указана, только если мы проверили её на странице цен разработчика; прочерк означает, что цена не проверена или не опубликована. Все инструменты в категории «Здоровье и самочувствие»