stoic.
App de diario guiado con preguntas diarias, seguimiento del estado de ánimo y diarios personalizados con IA.
stoic. es una app de diario que estructura la reflexión diaria con registros de mañana y de noche, preguntas guiadas, tendencias del estado de ánimo y ejercicios de respiración o meditación. Se usa respondiendo una pregunta cada día en iPhone, iPad, Mac, Android o la web, y puede personalizar los diarios con IA. El sitio la describe como gratuita.
Ideal para Personas que quieren un diario estructurado y guiado por preguntas que puedan llevar en el móvil, en un Mac y en la web.
- Categorías
- Salud y bienestar
- Plataformas
- iOS, macOS, Android, Web
- Modelo de precios
- Gratis
- Plan gratuito
- Sí
- Desarrollada por
- Stoic app inc.
- Añadida
Última verificación: . Información obtenida de getstoic.com.
¿Qué es stoic.?
stoic. es una app de diario para la reflexión diaria que funciona en iPhone, iPad, Mac, Android y en un navegador web. Ofrece un registro breve por la mañana y otro por la noche, con preguntas preparadas por terapeutas y otros especialistas que orientan lo que escribes. La app puede personalizar los diarios con IA y añade citas, afirmaciones, meditación y ejercicios de respiración junto a la propia escritura. Los recordatorios, los contadores de rachas y las insignias ayudan a mantener el hábito, mientras que una vista de tendencias muestra cómo cambia el estado de ánimo con el tiempo. Las entradas se guardan en los dispositivos del usuario, con copia de seguridad, y se sincronizan entre los dispositivos de Apple y la web; la empresa asegura que nadie más puede leerlas. El sitio describe la app como gratuita y publica un tema semanal con una pregunta y una cita nuevas para cada día.
Funciones principales
Registros de mañana y de noche
Abre el día con un registro personalizado y lo cierra con una reflexión nocturna.
Diarios guiados
Ofrece preguntas seleccionadas, redactadas con terapeutas y especialistas, para que cada entrada tenga una pregunta de partida.
Personalización con IA
Adapta los diarios a cada persona con IA, una capacidad que el sitio presenta como nueva.
Tendencias del estado de ánimo
Muestra la evolución a lo largo de semanas y meses para ver qué factores se relacionan con el ánimo.
Herramientas de hábitos
Envía recordatorios, cuenta las rachas y otorga insignias por escribir con constancia.
Meditación y respiración
Incluye ejercicios de atención plena que se pueden hacer antes o después de una entrada del diario.
Capturas de pantalla
Casos de uso
- Empezar una rutina de diario
- Usa los recordatorios y las rachas para escribir unas líneas a la misma hora cada día.
- Repasar el día
- Responde una pregunta de la noche para anotar qué pasó y cómo te sentiste.
- Seguir el estado de ánimo con el tiempo
- Mira la vista de tendencias para comparar las últimas semanas.
- Encontrar algo sobre lo que escribir
- Elige la pregunta diaria o el tema semanal cuando cuesta empezar con la página en blanco.
- Escribir en el móvil y en el equipo
- Empieza una entrada en un iPhone y continúala en un Mac o en el navegador.
Lo que debes saber
- Dónde se guardan las entradas
- Los diarios se guardan en los dispositivos del usuario y tienen copia de seguridad; el sitio afirma que nadie más tiene acceso.
- Alcance de la sincronización
- La lista de funciones menciona la sincronización entre los dispositivos de Apple y la web.
- Temas semanales
- El sitio web publica un tema cada semana, junto con una pregunta y una cita con fecha para cada día.
Preguntas frecuentes
¿Qué es stoic.?
stoic. es una app de diario que guía la reflexión diaria con preguntas, registros, tendencias del estado de ánimo y ejercicios de atención plena.
¿Para qué sirve stoic.?
stoic. sirve para llevar un diario diario, con un registro de mañana, una reflexión de noche y sesiones opcionales de meditación o respiración.
¿Es stoic. gratis?
Sí. El sitio web de stoic. describe la app como gratuita.
¿Funciona stoic. en el móvil?
Sí. stoic. está disponible para iPhone, iPad y Android, así como para Mac, Apple Watch y navegadores web.
¿Es privado mi diario de stoic.?
El sitio de stoic. dice que los diarios se guardan en tus propios dispositivos, con copia de seguridad, y que solo tú puedes acceder a ellos.
¿Usa stoic. IA?
Sí. stoic. anuncia la personalización de los diarios con IA como una novedad de la app.
¿Quién hace stoic.?
stoic. está publicada por Stoic app inc., como figura en la línea de derechos de autor de su sitio web.
Para quién es
- Personas que escriben diarios
- Estudiantes
- Profesionales
- Personas que practican la atención plena
Comentarios
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Alternativas a stoic.
| Herramienta | Plan gratuito | Precio inicial | API |
|---|---|---|---|
 AbbyAcompañante de IA para la salud mental que recuerda tu historia, hace preguntas de reflexión y ofrece emparejamiento gratuito con terapeutas. |
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 PurposeApp de mentoría con IA para el crecimiento personal que conversa por texto o voz sobre metas, hábitos, decisiones y relaciones. |
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 RosebudApp de diario con IA que responde a las entradas con preguntas de seguimiento, recuerda las entradas anteriores e informa de los patrones semanales. |
Sí | — | — |
 AI Meal PlannerGenera un plan de comidas de siete días con recetas, macros y una lista de la compra combinada a partir de un cuestionario breve. |
Sí | — | — |
 AthelasPlataforma de IA para consultas médicas que reúne una historia clínica electrónica, un escriba ambiental, servicios de facturación y agentes de voz. |
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