stoic.
Εφαρμογή ημερολογίου με καθοδηγούμενα καθημερινά prompts, καταγραφή διάθεσης και ημερολόγια προσαρμοσμένα με AI.
Το stoic. είναι εφαρμογή ημερολογίου που δίνει δομή στον καθημερινό αναστοχασμό μέσα από πρωινά και βραδινά check-in, καθοδηγούμενα prompts, τάσεις διάθεσης και ασκήσεις αναπνοής ή διαλογισμού. Χρησιμοποιείται απαντώντας σε ένα prompt κάθε μέρα σε iPhone, iPad, Mac, Android ή στον ιστό, και μπορεί να προσαρμόζει τα ημερολόγια με AI. Ο ιστότοπος την περιγράφει ως δωρεάν.
Ιδανικό για Για όσους θέλουν ένα ημερολόγιο με δομή και prompts, που να το κρατούν σε κινητό, σε Mac και στον ιστό.
- Κατηγορίες
- Υγεία και ευεξία
- Πλατφόρμες
- iOS, macOS, Android, Web
- Μοντέλο τιμολόγησης
- Δωρεάν
- Δωρεάν πρόγραμμα
- Ναι
- Δημιουργός
- Stoic app inc.
- Προστέθηκε
Τελευταία επαλήθευση: . Οι πληροφορίες προέρχονται από το getstoic.com.
Τι είναι το stoic.;
Το stoic. είναι εφαρμογή ημερολογίου για τον καθημερινό αναστοχασμό, που λειτουργεί σε iPhone, iPad, Mac, Android και σε πρόγραμμα περιήγησης. Προσφέρει ένα σύντομο check-in το πρωί και ένα το βράδυ, με prompts που έχουν ετοιμάσει θεραπευτές και άλλοι ειδικοί για να καθοδηγούν όσα γράφετε. Η εφαρμογή μπορεί να προσαρμόζει τα ημερολόγια με AI και, πέρα από το ίδιο το γράψιμο, προσθέτει αποφθέγματα, θετικές δηλώσεις, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής. Οι υπενθυμίσεις, οι μετρητές σερί και τα σήματα βοηθούν να κρατήσετε τη συνήθεια, ενώ η προβολή τάσεων δείχνει πώς αλλάζει η διάθεση με τον χρόνο. Οι καταχωρίσεις φυλάσσονται στις συσκευές του χρήστη, αντιγράφονται και συγχρονίζονται ανάμεσα στις συσκευές Apple και τον ιστό· η εταιρεία δηλώνει ότι κανείς άλλος δεν μπορεί να τις διαβάσει. Ο ιστότοπος περιγράφει την εφαρμογή ως δωρεάν και δημοσιεύει ένα θέμα κάθε εβδομάδα, με νέο prompt και απόφθεγμα για κάθε μέρα.
Βασικές δυνατότητες
Πρωινά και βραδινά check-in
Ξεκινά τη μέρα με ένα προσαρμοσμένο check-in και την κλείνει με έναν βραδινό αναστοχασμό.
Καθοδηγούμενα ημερολόγια
Προσφέρει επιλεγμένα prompts, γραμμένα με θεραπευτές και ειδικούς, ώστε κάθε καταχώριση να έχει μια ερώτηση για αφετηρία.
Προσαρμογή με AI
Προσαρμόζει τα ημερολόγια στον καθένα με AI, μια δυνατότητα που ο ιστότοπος χαρακτηρίζει ως νέα.
Τάσεις διάθεσης
Απεικονίζει την πορεία μέσα σε εβδομάδες και μήνες, ώστε να φαίνεται ποιοι παράγοντες σχετίζονται με τη διάθεση.
Εργαλεία συνήθειας
Στέλνει υπενθυμίσεις, μετρά τα σερί και απονέμει σήματα για τη συνέπεια στο γράψιμο.
Διαλογισμός και αναπνοή
Περιλαμβάνει ασκήσεις ενσυνειδητότητας που μπορείτε να κάνετε πριν ή μετά από μια καταχώριση.
Στιγμιότυπα οθόνης
Περιπτώσεις χρήσης
- Ξεκινώντας μια ρουτίνα ημερολογίου
- Με υπενθυμίσεις και σερί, γράφετε λίγες γραμμές την ίδια ώρα κάθε μέρα.
- Ανασκόπηση της ημέρας
- Απαντήστε σε ένα βραδινό prompt για να σημειώσετε τι έγινε και πώς το νιώσατε.
- Παρακολούθηση της διάθεσης με τον χρόνο
- Κοιτάξτε την προβολή τάσεων για να συγκρίνετε τις τελευταίες εβδομάδες.
- Να βρείτε κάτι να γράψετε
- Διαλέξτε το καθημερινό prompt ή το εβδομαδιαίο θέμα όταν είναι δύσκολο να ξεκινήσετε από λευκή σελίδα.
- Γράψιμο σε κινητό και υπολογιστή
- Ξεκινήστε μια καταχώριση στο iPhone και συνεχίστε τη σε Mac ή στο πρόγραμμα περιήγησης.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Πού αποθηκεύονται οι καταχωρίσεις
- Τα ημερολόγια αποθηκεύονται στις συσκευές του χρήστη και αντιγράφονται· ο ιστότοπος αναφέρει ότι κανείς άλλος δεν έχει πρόσβαση.
- Εύρος του συγχρονισμού
- Η λίστα δυνατοτήτων αναφέρει συγχρονισμό ανάμεσα στις συσκευές Apple και τον ιστό.
- Εβδομαδιαία θέματα
- Ο ιστότοπος δημοσιεύει ένα θέμα κάθε εβδομάδα, μαζί με ένα prompt και ένα απόφθεγμα με ημερομηνία για κάθε μέρα.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι το stoic.;
Το stoic. είναι εφαρμογή ημερολογίου που καθοδηγεί τον καθημερινό αναστοχασμό με prompts, check-in, τάσεις διάθεσης και ασκήσεις ενσυνειδητότητας.
Σε τι χρησιμεύει το stoic.;
Το stoic. χρησιμεύει για να κρατάτε καθημερινό ημερολόγιο, με πρωινό check-in, βραδινό αναστοχασμό και προαιρετικές συνεδρίες διαλογισμού ή αναπνοής.
Είναι δωρεάν το stoic.;
Ναι. Ο ιστότοπος του stoic. περιγράφει την εφαρμογή ως δωρεάν.
Λειτουργεί το stoic. στο κινητό;
Ναι. Το stoic. διατίθεται για iPhone, iPad και Android, καθώς και για Mac, Apple Watch και προγράμματα περιήγησης.
Είναι ιδιωτικό το ημερολόγιό μου στο stoic.;
Ο ιστότοπος του stoic. αναφέρει ότι τα ημερολόγια αποθηκεύονται στις δικές σας συσκευές, αντιγράφονται και ότι μόνο εσείς έχετε πρόσβαση σε αυτά.
Χρησιμοποιεί το stoic. AI;
Ναι. Το stoic. διαφημίζει την προσαρμογή των ημερολογίων με AI ως νέα προσθήκη στην εφαρμογή.
Ποιος φτιάχνει το stoic.;
Το stoic. εκδίδεται από την Stoic app inc., όπως φαίνεται στη γραμμή πνευματικών δικαιωμάτων του ιστότοπού του.
Σε ποιους απευθύνεται
- Όσοι κρατούν ημερολόγιο
- Φοιτητές
- Επαγγελματίες
- Όσοι εξασκούν την ενσυνειδητότητα
Σχόλια
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Αν έχετε χρησιμοποιήσει το stoic., πείτε στους άλλους αναγνώστες πώς σας φάνηκε.
Εναλλακτικές του stoic.
| Εργαλείο | Δωρεάν πρόγραμμα | Τιμή εκκίνησης | API |
|---|---|---|---|
 AbbyΣύντροφος AI για την ψυχική υγεία που θυμάται την ιστορία σας, κάνει στοχαστικές ερωτήσεις και προσφέρει δωρεάν αντιστοίχιση με θεραπευτή. |
— | — | — |
 PurposeΕφαρμογή μέντορα AI για προσωπική ανάπτυξη, που συζητά με κείμενο ή φωνή για στόχους, συνήθειες, αποφάσεις και σχέσεις. |
— | — | — |
 RosebudΕφαρμογή ημερολογίου με AI που απαντά στις καταχωρίσεις με συμπληρωματικές ερωτήσεις, θυμάται προηγούμενες σημειώσεις και αναφέρει εβδομαδιαία μοτίβα. |
Ναι | — | — |
 AI Meal PlannerΔημιουργεί από ένα σύντομο κουίζ ένα επταήμερο πρόγραμμα γευμάτων με συνταγές, μακροθρεπτικά συστατικά και κοινή λίστα για ψώνια. |
Ναι | — | — |
 AthelasΠλατφόρμα AI για ιατρεία που συνδυάζει ηλεκτρονικό φάκελο υγείας, ambient scribe, υπηρεσίες χρέωσης και φωνητικούς πράκτορες. |
— | — | — |
Εργαλεία στην ίδια κατηγορία με το stoic.. Η τιμή εκκίνησης εμφανίζεται μόνο όπου την ελέγξαμε στη σελίδα τιμών του δημιουργού· η παύλα σημαίνει ότι δεν ελέγχθηκε ή δεν έχει δημοσιευτεί. Όλα τα εργαλεία: Υγεία και ευεξία