stoic.
App di diario guidato con spunti quotidiani, monitoraggio dell’umore e diari personalizzati con IA.
stoic. è un’app di diario che struttura la riflessione quotidiana con check-in del mattino e della sera, spunti guidati, andamento dell’umore ed esercizi di respirazione o meditazione. Si usa rispondendo ogni giorno a uno spunto su iPhone, iPad, Mac, Android o sul web, e può personalizzare i diari con l’IA. Il sito la descrive come gratuita.
Indicato per Chi vuole un diario strutturato, guidato da spunti, da tenere su telefono, Mac e web.
- Categorie
- Salute e benessere
- Piattaforme
- iOS, macOS, Android, Web
- Modello di prezzo
- Gratis
- Piano gratuito
- Sì
- Sviluppato da
- Stoic app inc.
- Aggiunto
Ultima verifica: . Informazioni tratte da getstoic.com.
Che cos’è stoic.?
stoic. è un’app di diario per la riflessione quotidiana che funziona su iPhone, iPad, Mac, Android e in un browser web. Propone un breve check-in al mattino e un altro alla sera, con spunti preparati da terapeuti e altri esperti per guidare ciò che scrivi. L’app può personalizzare i diari con l’IA e affianca alla scrittura citazioni, affermazioni, meditazione ed esercizi di respirazione. Promemoria, contatori di giorni consecutivi e badge aiutano a mantenere l’abitudine, mentre una vista dell’andamento mostra come cambia l’umore nel tempo. Le voci restano sui dispositivi di chi usa l’app, con backup e sincronizzazione tra i dispositivi Apple e il web; l’azienda dice che nessun altro può leggerle. Il sito descrive l’app come gratuita e pubblica un tema settimanale con un nuovo spunto e una nuova citazione per ogni giorno.
Funzioni principali
Check-in del mattino e della sera
Apre la giornata con un check-in personalizzato e la chiude con una riflessione serale.
Diari guidati
Offre spunti selezionati, scritti con terapeuti ed esperti, così che ogni voce parta da una domanda.
Personalizzazione con IA
Adatta i diari alla singola persona con l’IA, una funzione che il sito indica come nuova.
Andamento dell’umore
Traccia i progressi nell’arco di settimane e mesi per mostrare quali fattori sono legati all’umore.
Strumenti per le abitudini
Invia promemoria, conta i giorni consecutivi e assegna badge per la regolarità nella scrittura.
Meditazione e respirazione
Include esercizi di consapevolezza da fare prima o dopo una voce del diario.
Screenshot
Casi d’uso
- Iniziare una routine di diario
- Usa i promemoria e i giorni consecutivi per scrivere qualche riga alla stessa ora ogni giorno.
- Ripercorrere la giornata
- Rispondi a uno spunto serale per annotare che cosa è successo e come l’hai vissuto.
- Seguire l’umore nel tempo
- Guarda la vista dell’andamento per confrontare le ultime settimane.
- Trovare qualcosa su cui scrivere
- Scegli lo spunto del giorno o il tema della settimana quando la pagina bianca è difficile da affrontare.
- Scrivere su telefono e computer
- Inizia una voce su un iPhone e continuala su un Mac o nel browser.
Cose da sapere
- Dove sono conservate le voci
- I diari sono salvati sui dispositivi di chi usa l’app e hanno un backup; il sito dichiara che nessun altro vi ha accesso.
- Ambito della sincronizzazione
- L’elenco delle funzioni cita la sincronizzazione tra i dispositivi Apple e il web.
- Temi settimanali
- Il sito pubblica un tema ogni settimana insieme a uno spunto e a una citazione datati per ogni giorno.
Domande frequenti
Che cos’è stoic.?
stoic. è un’app di diario che guida la riflessione quotidiana con spunti, check-in, andamento dell’umore ed esercizi di consapevolezza.
A che cosa serve stoic.?
stoic. serve a tenere un diario quotidiano, con un check-in del mattino, una riflessione serale e sessioni facoltative di meditazione o respirazione.
stoic. è gratis?
Sì. Il sito di stoic. descrive l’app come gratuita.
stoic. funziona su mobile?
Sì. stoic. è disponibile per iPhone, iPad e Android, oltre che per Mac, Apple Watch e browser web.
Il mio diario di stoic. è privato?
Il sito di stoic. dice che i diari sono conservati sui tuoi dispositivi, con un backup, e che solo tu puoi accedervi.
stoic. usa l’IA?
Sì. stoic. presenta la personalizzazione dei diari basata sull’IA come una novità dell’app.
Chi produce stoic.?
stoic. è pubblicata da Stoic app inc., come indicato nella riga del copyright del suo sito.
A chi è rivolto
- Chi tiene un diario
- Studenti
- Professionisti
- Chi pratica la consapevolezza
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