Fitia
Μετρητής θερμίδων και σχεδιαστής γευμάτων που καταγράφει το φαγητό με φωτογραφία, φωνή, κείμενο ή barcode και φτιάχνει εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων.
Το Fitia είναι εφαρμογή μέτρησης θερμίδων και σχεδιασμού διατροφής που παρακολουθεί το φαγητό μέσω φωτογραφιών, φωνής, κειμένου ή σάρωσης barcode και υπολογίζει προσωπικούς στόχους θερμίδων και μακροθρεπτικών. Το Fitia χρησιμοποιείται σε iOS και Android για να καταγράφετε γεύματα, να ακολουθείτε εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων με συνταγές και λίστες αγορών και να παρακολουθείτε το βάρος και τις μετρήσεις σώματος.
Ιδανικό για Άτομα που θέλουν καταμέτρηση θερμίδων και μακροθρεπτικών μαζί με έτοιμα εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων και λίστες αγορών.
- Πλατφόρμες
- iOS, Android
- Μοντέλο τιμολόγησης
- Freemium
- Δωρεάν πρόγραμμα
- Ναι
- Δημιουργός
- Fitia
- Προστέθηκε
Τελευταία επαλήθευση: . Οι πληροφορίες προέρχονται από το fitia.app.
Τι είναι το Fitia;
Το Fitia είναι εφαρμογή διατροφής που συνδυάζει την καταμέτρηση θερμίδων και μακροθρεπτικών με εξατομικευμένο σχεδιασμό γευμάτων. Το φαγητό μπορεί να καταγραφεί με τέσσερις τρόπους: με φωτογραφία, με φωνή, με πληκτρολόγηση περιγραφής ή με σάρωση barcode σε συσκευασμένα προϊόντα. Η εφαρμογή υπολογίζει στόχους θερμίδων και μακροθρεπτικών από το επίπεδο δραστηριότητας, τη σύσταση σώματος και τον στόχο του χρήστη, και τα μέλη Premium λαμβάνουν εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων, συνταγές που ταιριάζουν σε αυτούς τους στόχους και λίστα αγορών που δημιουργείται από το πρόγραμμα. Τα στυλ διατροφής που προσφέρονται περιλαμβάνουν υψηλή πρωτεΐνη, χαμηλούς υδατάνθρακες, keto και χαμηλά λιπαρά, ενώ περιλαμβάνεται και εργαλείο παρακολούθησης διαλειμματικής νηστείας. Η πρόοδος παρακολουθείται μέσω βάρους, μετρήσεων σώματος, σωματικού λίπους και φωτογραφιών που εμφανίζονται σε γραφήματα. Το Fitia λέει ότι η βάση δεδομένων τροφίμων του ελέγχεται από επαγγελματίες διατροφής, ενώ η εφαρμογή συγχρονίζεται με το Apple Health και τις υπηρεσίες υγείας της Google και υποστηρίζει το Apple Watch. Υπάρχουν εφαρμογές για iOS και Android, με δωρεάν έκδοση και συνδρομή Premium.
Βασικές δυνατότητες
Καταγραφή φαγητού με AI
Καταγράφει ένα γεύμα από φωτογραφία, προφορική περιγραφή ή κείμενο, χωρίς χειροκίνητη αναζήτηση.
Σάρωση barcode
Διαβάζει barcode σε συσκευασμένα τρόφιμα για να φέρει τα στοιχεία διατροφής.
Προγράμματα γευμάτων
Φτιάχνει εβδομαδιαίο πρόγραμμα με βάση τον στόχο, τις προτιμήσεις και τις διατροφικές ανάγκες σας, με γεύματα που μπορείτε να αντικαταστήσετε.
Συνταγές και λίστα αγορών
Προτείνει συνταγές που ταιριάζουν στα μακροθρεπτικά σας και συγκεντρώνει τα υλικά της εβδομάδας σε λίστα.
Επαληθευμένη βάση τροφίμων
Αντλεί από καταχωρίσεις που, όπως λέει η εταιρεία, ελέγχονται από επαγγελματία διατροφής.
Παρακολούθηση προόδου
Δείχνει σε γραφήματα το βάρος, τις μετρήσεις σώματος, το σωματικό λίπος και τις φωτογραφίες προόδου.
Πώς λειτουργεί το Fitia
Βρείτε τους στόχους σας
Το Fitia υπολογίζει πρόσληψη θερμίδων και μακροθρεπτικών για τον στόχο σας.
Ακολουθήστε πρόγραμμα γευμάτων
Λάβετε γεύματα και συνταγές που ταιριάζουν σε αυτούς τους στόχους.
Καταγράψτε και παρακολουθήστε
Σημειώστε ό,τι τρώτε και δείτε την πρόοδό σας στα γραφήματα.
Περιπτώσεις χρήσης
- Γρήγορη καταγραφή γευμάτων
- Φωτογραφίστε ένα πιάτο για να καταγραφούν οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά του.
- Σχεδιασμός του φαγητού της εβδομάδας
- Δημιουργήστε πρόγραμμα γευμάτων και πάρτε στο σούπερ μάρκετ την αντίστοιχη λίστα αγορών.
- Ακολουθώντας συγκεκριμένη διατροφή
- Ρυθμίστε την εφαρμογή σε keto, υψηλή πρωτεΐνη, χαμηλούς υδατάνθρακες ή χαμηλά λιπαρά.
- Παρακολούθηση διαλειμματικής νηστείας
- Χρησιμοποιήστε χρονόμετρα και υπενθυμίσεις για να τηρείτε τα παράθυρα νηστείας.
- Κοινό πρόγραμμα στο σπίτι
- Συγχρονίστε ένα πρόγραμμα γευμάτων με άλλα άτομα, με μερίδες προσαρμοσμένες ανά άτομο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Τα προγράμματα γευμάτων είναι δυνατότητα Premium
- Η δωρεάν έκδοση καλύπτει τη βασική παρακολούθηση· ο αυτόματος σχεδιασμός γευμάτων και οι λίστες αγορών ανήκουν στο Premium.
- Πού γίνεται η αναβάθμιση
- Το Premium μπορεί να αγοραστεί μέσα στην εφαρμογή από το App Store ή το Google Play, ή στον ιστότοπο του Fitia.
- Το Premium αφαιρεί τις διαφημίσεις
- Η σελίδα σύγκρισης αναφέρει εμπειρία χωρίς διαφημίσεις ανάμεσα στα οφέλη του Premium.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι το Fitia;
Το Fitia είναι εφαρμογή μέτρησης θερμίδων και σχεδιασμού διατροφής που παρακολουθεί την πρόσληψη τροφής και δημιουργεί εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων.
Σε τι χρησιμεύει το Fitia;
Το Fitia χρησιμοποιείται για να μετράτε θερμίδες και μακροθρεπτικά, να σχεδιάζετε τα γεύματα της εβδομάδας, να βρίσκετε συνταγές που ταιριάζουν σε ορισμένους στόχους και να παρακολουθείτε το βάρος και τις μετρήσεις σώματος.
Είναι δωρεάν το Fitia;
Ναι. Το Fitia έχει δωρεάν έκδοση που καλύπτει την καταμέτρηση θερμίδων, την καταγραφή φαγητού και τη βασική παρακολούθηση διατροφής. Το Fitia Premium προσθέτει εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων, λίστες αγορών και πιο προχωρημένη παρακολούθηση.
Πόσο κοστίζει το Fitia Premium;
Ο ιστότοπος του Fitia δεν δείχνει τιμές Premium σε επιβεβαιωμένο νόμισμα. Δείτε την επίσημη σελίδα του Premium ή τα καταστήματα εφαρμογών για τις τρέχουσες τιμές.
Λειτουργεί το Fitia σε κινητό;
Ναι. Το Fitia διατίθεται ως εφαρμογή για iOS και για Android και υποστηρίζει το Apple Watch.
Πώς υπολογίζει το Fitia τις ανάγκες σε θερμίδες;
Το Fitia λέει ότι ο αλγόριθμός του εφαρμόζει επικυρωμένες εξισώσεις μεταβολισμού και προσαρμόζεται στο επίπεδο δραστηριότητας, τη σύσταση σώματος και τους στόχους, αντλώντας από πάνω από 150 επιστημονικές μελέτες.
Είναι επαληθευμένα τα διατροφικά δεδομένα του Fitia;
Το Fitia δηλώνει ότι ολόκληρη η βάση δεδομένων τροφίμων του είναι επαληθευμένη: τα προϊόντα περνούν από εσωτερικό αλγόριθμο και ένας επαγγελματίας διατροφής ελέγχει τις καταχωρίσεις.
Σε ποιους απευθύνεται
- Άτομα που μετρούν θερμίδες
- Γυμναζόμενοι
- Άτομα που σχεδιάζουν γεύματα
- Μαγειρεύοντες στο σπίτι
Σχόλια
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Αν έχετε χρησιμοποιήσει το Fitia, πείτε στους άλλους αναγνώστες πώς σας φάνηκε.
Εναλλακτικές του Fitia
| Εργαλείο | Δωρεάν πρόγραμμα | Τιμή εκκίνησης | API |
|---|---|---|---|
 ChefGPTΔημιουργός συνταγών και μετρητής θερμίδων με AI, που φτιάχνει γεύματα από τα υλικά σας και καταγράφει τη διατροφή από φωτογραφίες. |
— | — | Ναι |
 DishGenΓεννήτρια συνταγών και προγραμματιστής γευμάτων με AI, που γράφει νέα πιάτα με βάση τα υλικά, τη διατροφή και τους στόχους σας. |
Ναι | — | — |
 FlavorishΔιαχείριση συνταγών που εισάγει συνταγές από social media, ιστότοπους και φωτογραφίες και φτιάχνει προγράμματα γευμάτων και λίστες για ψώνια. |
Ναι | — | — |
 HealthifyΕφαρμογή διατροφής και φυσικής κατάστασης με καταγραφή γευμάτων από φωτογραφία και προπονητή υγείας AI με το όνομα Ria. |
— | — | — |
 AbbyΣύντροφος AI για την ψυχική υγεία που θυμάται την ιστορία σας, κάνει στοχαστικές ερωτήσεις και προσφέρει δωρεάν αντιστοίχιση με θεραπευτή. |
— | — | — |
Εργαλεία στις ίδιες κατηγορίες με το Fitia. Η τιμή εκκίνησης εμφανίζεται μόνο όπου την ελέγξαμε στη σελίδα τιμών του δημιουργού· η παύλα σημαίνει ότι δεν ελέγχθηκε ή δεν έχει δημοσιευτεί. Όλα τα εργαλεία: Υγεία και ευεξία