# Luna Ring

> Умное кольцо и браслет, отслеживающие сон, активность, восстановление и сигналы цикла, с аналитикой на основе ИИ и без подписки.

Luna Ring — носимое умное кольцо, которое продаётся вместе с Luna Band и следит за сном, активностью и восстановлением. Luna Ring разбивает ночь на фазы, отслеживает тенденции температуры и пульса для контроля стресса и цикла, а его слой LifeOS превращает показания в ежедневные рекомендации. Производитель заявляет, что платы за подписку нет.

**Best for:** Тем, кто хочет получать непрерывные данные о сне, восстановлении и тренировках с кольца или браслета без регулярной платы за членство.

- Official site: https://www.lunazone.com
- Listed in: [Здоровье и самочувствие](https://trendhub.net/ru/ai-tools/category/health-wellness), [ИИ-устройства и оборудование](https://trendhub.net/ru/ai-tools/category/ai-hardware)
- Last checked: 2026-10-09 (facts taken from lunazone.com)
- Source page: https://trendhub.net/ru/ai-tools/luna-ring-smart-sleep-recovery-data

## Key facts

- Pricing model: One-time
- Made by: Lunazone

## Что такое Luna Ring?

Luna Ring — умное кольцо от Lunazone, которое записывает биомаркеры днём и ночью; в том же магазине продаются кольцо второго поколения, комплект с док-станцией для зарядки и Luna Band. Сон делится на фазы, например глубокий и REM, с отметкой пробуждений. По изменениям температуры и показателей восстановления оцениваются фазы цикла, а пульс, тенденции восстановления и колебания температуры расцениваются как признаки стресса. Дневная нагрузка сопоставляется с восстановлением, чтобы подсказать тренировочную нагрузку. Функция LifeOS превращает эти показания в короткие подсказки, например выпить воды, подвигаться после долгого неподвижного периода, сделать перерыв или готовиться ко сну. Сайт называет аналитику работающей на ИИ, сообщает, что плата за подписку не взимается, и заявляет о продажах более чем в 70 странах.

## Key features

- **Анализ фаз сна**: Делит каждую ночь на глубокий сон, REM и пробуждения, чтобы показать, как прошла ночь.
- **Отслеживание цикла**: Использует изменения температуры и восстановления, чтобы предсказывать фазы цикла и корректировать рекомендации по самочувствию.
- **Сигналы стресса**: Анализирует пульс, тенденции восстановления и колебания температуры, чтобы отметить закономерности, связанные со стрессом.
- **Тренировки и восстановление**: Сопоставляет дневную нагрузку с восстановлением, чтобы планировать тренировки с учётом готовности.
- **Подсказки LifeOS**: Задаёт дневной базовый уровень по данным о сне и предлагает действия, например пить воду, немного подвигаться или сделать короткий перерыв.
- **Без подписки**: На сайте сказано, что кольцо и браслет работают без регулярных платежей.

## Use cases

- **Разбор сна**: Смотрите после каждой ночи, сколько и в каких фазах вы спали.
- **Планирование тренировок**: Решайте, насколько интенсивно тренироваться, по показателям нагрузки и восстановления.
- **Наблюдение за циклом**: Смотрите прогнозируемую фазу и то, как вместе с ней меняются дневные цели.
- **Выявление закономерностей стресса**: Ищите повторяющиеся изменения пульса и температуры за долгое время.
- **Напоминания о ежедневных привычках**: Получайте напоминания выпить воды, подвигаться или вечером готовиться ко сну.

## Things to know

- **Покупка устройства**: Luna — физическое кольцо или браслет, которые покупают в магазине; сайт заявляет, что сверху подписка не требуется.
- **Несколько продуктов**: В магазине перечислены Luna Smart Ring Gen 2, то же кольцо с док-станцией для зарядки, Luna Band и аксессуары.
- **Данные о самочувствии**: Сайт представляет показания как данные о самочувствии и тренировках; медицинских утверждений по ним здесь не делается.

## FAQs

### Что такое Luna Ring?

Luna Ring — умное кольцо, которое отслеживает сон, активность, восстановление и связанные биомаркеры и показывает аналитику на основе ИИ.

### Для чего используют Luna Ring?

Luna Ring используют, чтобы следить за фазами сна, тренировочной нагрузкой и восстановлением, сигналами стресса и фазами менструального цикла.

### Нужна ли для Luna Ring подписка?

Нет. На сайте Luna сказано, что кольцо и браслет продаются без платы за подписку.

### Что такое LifeOS в Luna Ring?

LifeOS — часть Luna, которая задаёт дневной базовый уровень и предлагает действия, например выпить воды, подвигаться или сделать перерыв.

### Кто делает Luna Ring?

Luna Ring продаётся через Lunazone.com, где также продаются Luna Band и аксессуары.

### Проверялся ли Luna Ring в сравнении с другими устройствами?

Сайт ссылается на отчёт Philips Biosensing, в котором показания пульса и SpO2 Luna сравниваются с нагрудным ремнём Polar H10 и другими устройствами.

---

Source: https://trendhub.net/ru/ai-tools/luna-ring-smart-sleep-recovery-data (trendhub)