# Lifestack

> ИИ-планировщик дня, который расставляет задачи с учётом вашего уровня энергии по данным о сне и носимых устройств.

Lifestack — ИИ-планировщик дня, который строит расписание вокруг энергии человека, а не только вокруг часов. Работа с Lifestack начинается с подключения календаря и данных о здоровье с носимого устройства: приложение читает сон, восстановление и концентрацию, предсказывает периоды высокой и низкой энергии и составляет план, в котором сложная работа попадает на сильные периоды.

**Best for:** Тем, кто уже отслеживает сон или восстановление с помощью носимого устройства и хочет, чтобы календарь и список задач выстраивались вокруг прогнозируемых пиков и спадов энергии.

- Official site: https://lifestack.ai
- Listed in: [Продуктивность и командная работа](https://trendhub.net/ru/ai-tools/category/productivity-tools), [Здоровье и самочувствие](https://trendhub.net/ru/ai-tools/category/health-wellness)
- Last checked: 2026-10-09 (facts taken from lifestack.ai)
- Source page: https://trendhub.net/ru/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner

## Key facts

- Platforms: iOS, Android, macOS, Browser extension
- Pricing model: Subscription
- Free trial: Yes
- Made by: Lifestack

## Что такое Lifestack?

Lifestack — приложение для планирования, объединяющее календарное расписание с данными о здоровье. Оно читает такие сигналы, как сон, восстановление и концентрация, раскладывает день по Energy Zones и составляет расписание, в котором важные задачи приходятся на периоды повышенной энергии. Каждое утро приложение предлагает план, где с учётом дел дня учтены также еда и отдых, а данные носимого устройства показываются рядом с записями календаря, чтобы их можно было видеть в контексте. Для повседневных вопросов о планировании есть чат-ассистент. Сайт описывает продукт как планировщик с учётом энергии для людей с СДВГ и указывает доступность на iPhone, Mac, Android и Chrome — в последнем случае через расширение для браузера, которое работает с календарями. Платный доступ предлагается в виде месячного, годового и пожизненного тарифов, а годовой включает 7-дневный пробный период. Lifestack заявляет, что данные о здоровье и календаре остаются приватными и не продаются.

## Key features

- **Energy Zones**: Делит день на прогнозируемые периоды энергии, чтобы сложную работу можно было совместить с пиками.
- **Автоматический план на день**: Каждое утро составляет расписание по показателям сна, восстановления и концентрации.
- **Планирование еды и сна**: Расставляет в плане еду и отдых в соответствии с тем, чего требует день.
- **Данные носимых устройств**: Показывает данные о здоровье рядом с событиями календаря и планами, а не в отдельном приложении.
- **Чат-ассистент**: Отвечает на вопросы о планировании с учётом контекста и меняет рекомендации по ходу дня.
- **Синхронизация календаря и задач**: Работает с имеющимися календарями и задачами, а для компьютера есть расширение для Chrome.

## Use cases

- **Планирование глубокой работы**: Переносите письмо или анализ на часы, когда концентрация, по прогнозу, будет самой высокой.
- **Планирование после плохого сна**: Облегчите план на день, если по данным о восстановлении ночь была короткой.
- **Структура дня при СДВГ**: Используйте готовый план с подсказками об энергии, чтобы решать, чем заняться дальше.
- **Время для встреч**: Не назначайте важные встречи на прогнозируемый период низкой энергии.
- **Разбор закономерностей энергии**: Посмотрите, как показатели энергии за неделю совпадали с календарём.

## Things to know

- **Пробный период только на годовом тарифе**: У месячного и пожизненного вариантов пробного периода нет; годовой тариф начинается с семи бесплатных дней.
- **Есть пожизненный вариант**: Помимо подписок предлагается разовая покупка на всю жизнь.
- **Помощник в планировании, а не медицинская помощь**: Lifestack представлен как планировщик, который использует показатели здоровья для составления расписания; на изученных страницах утверждений о лечении нет.

## FAQs

### Что такое Lifestack?

Lifestack — ИИ-планировщик дня, который по данным о сне, восстановлении и концентрации расставляет задачи с учётом вашего уровня энергии.

### Для чего используют Lifestack?

Lifestack используют, чтобы планировать день так, чтобы сложная работа приходилась на периоды высокой энергии, а еда и отдых вписывались между делами.

### Работает ли Lifestack на мобильных устройствах?

Да. У Lifestack есть приложения для iPhone и Android, а также приложение для Mac и расширение для Chrome.

### Lifestack бесплатный?

На странице с ценами Lifestack указаны платные месячный, годовой и пожизненный тарифы; бесплатный пробный период на 7 дней есть только у годового. Актуальные цены смотрите на официальной странице с ценами.

### Использует ли Lifestack данные носимых устройств?

Да. Lifestack показывает данные о здоровье с носимого устройства вместе с календарём и использует их при составлении плана на день.

### Остаются ли мои данные о здоровье в Lifestack приватными?

Lifestack заявляет, что данные о здоровье и календаре остаются приватными и никогда не продаются и не передаются.

---

Source: https://trendhub.net/ru/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner (trendhub)