# stoic.

> App voor begeleid dagboekschrijven met dagelijkse prompts, stemmingsregistratie en met AI gepersonaliseerde dagboeken.

stoic. is een dagboekapp die dagelijkse reflectie structureert met ochtend- en avondcheck-ins, begeleide prompts, stemmingstrends en ademhalings- of meditatieoefeningen. Je gebruikt stoic. door elke dag een prompt te beantwoorden op iPhone, iPad, Mac, Android of het web, en de app kan dagboeken met AI personaliseren. De site noemt de app gratis.

**Best for:** Mensen die een gestructureerd dagboek met prompts willen bijhouden op een telefoon, een Mac en het web.

- Official site: https://getstoic.com
- Listed in: [Gezondheid en welzijn](https://trendhub.net/nl/ai-tools/category/health-wellness)
- Last checked: 2026-10-09 (facts taken from getstoic.com)
- Source page: https://trendhub.net/nl/ai-tools/stoic-guided-journal-prompts-mood-trends

## Key facts

- Platforms: iOS, macOS, Android, Web
- Pricing model: Free
- Free plan: Yes
- Made by: Stoic app inc.

## Wat is stoic.?

stoic. is een dagboekapp voor dagelijkse reflectie die draait op iPhone, iPad, Mac, Android en in een webbrowser. De app biedt een korte check-in in de ochtend en nog een in de avond, met prompts van therapeuten en andere experts die richting geven aan wat je schrijft. De app kan dagboeken met AI personaliseren en voegt naast het schrijven zelf citaten, affirmaties, meditatie en ademhalingsoefeningen toe. Herinneringen, streakteller en badges helpen mensen de gewoonte vol te houden, en een trendoverzicht laat zien hoe je stemming in de loop van de tijd verandert. Notities blijven op de apparaten van de gebruiker staan, worden geback-upt en synchroniseren tussen Apple-apparaten en het web; volgens het bedrijf kan niemand anders ze lezen. De site noemt de app gratis en publiceert een wekelijks thema met elke dag een nieuwe prompt en een nieuw citaat.

## Key features

- **Check-ins in de ochtend en avond**: Opent de dag met een gepersonaliseerde check-in en sluit hem af met een reflectie in de avond.
- **Begeleide dagboeken**: Biedt samengestelde prompts, geschreven met therapeuten en experts, zodat elke notitie een beginvraag heeft.
- **AI-personalisatie**: Stemt dagboeken met AI af op het individu, een mogelijkheid die de site als nieuw aanduidt.
- **Stemmingstrends**: Zet je voortgang over weken en maanden in grafieken, zodat je ziet welke factoren met je stemming samenhangen.
- **Hulpmiddelen voor gewoontes**: Stuurt herinneringen, telt streaks en deelt badges uit voor regelmatig schrijven.
- **Meditatie en ademhaling**: Bevat mindfulnessoefeningen die je voor of na een dagboeknotitie kunt doen.

## Use cases

- **Een dagboekroutine beginnen**: Gebruik herinneringen en streaks om elke dag op hetzelfde moment een paar regels te schrijven.
- **De dag terugblikken**: Beantwoord een prompt in de avond om vast te leggen wat er gebeurde en hoe dat voelde.
- **Je stemming volgen in de loop van de tijd**: Kijk terug in het trendoverzicht om recente weken te vergelijken.
- **Iets vinden om over te schrijven**: Kies de dagelijkse prompt of het wekelijkse thema als beginnen met een leeg blad moeilijk is.
- **Schrijven op telefoon en computer**: Begin een notitie op een iPhone en schrijf hem verder op een Mac of in de browser.

## Things to know

- **Waar je notities worden opgeslagen**: Dagboeken worden op de apparaten van de gebruiker opgeslagen en geback-upt; de site stelt dat niemand anders toegang heeft.
- **Reikwijdte van de synchronisatie**: De functielijst noemt synchronisatie tussen Apple-apparaten en het web.
- **Wekelijkse thema’s**: De website plaatst elke week een thema, samen met een gedateerde prompt en een citaat voor elke dag.

## FAQs

### Wat is stoic.?

stoic. is een dagboekapp die dagelijkse reflectie begeleidt met prompts, check-ins, stemmingstrends en mindfulnessoefeningen.

### Waarvoor wordt stoic. gebruikt?

stoic. wordt gebruikt om een dagelijks dagboek bij te houden, met een check-in in de ochtend, een reflectie in de avond en optionele meditatie- of ademhalingssessies.

### Is stoic. gratis?

Ja. De website van stoic. noemt de app gratis.

### Werkt stoic. op mobiel?

Ja. stoic. is beschikbaar voor iPhone, iPad en Android, en ook voor Mac, Apple Watch en webbrowsers.

### Is mijn stoic.-dagboek privé?

Volgens de site van stoic. worden dagboeken op je eigen apparaten opgeslagen en geback-upt, en heb alleen jij er toegang toe.

### Gebruikt stoic. AI?

Ja. stoic. adverteert met AI-personalisatie van dagboeken als nieuwe toevoeging aan de app.

### Wie maakt stoic.?

stoic. wordt uitgegeven door Stoic app inc., zoals blijkt uit de copyrightregel van de website.

---

Source: https://trendhub.net/nl/ai-tools/stoic-guided-journal-prompts-mood-trends (trendhub)