# Lifestack > Agenda giornaliera con IA che pianifica le attività in base ai tuoi livelli di energia, usando dati su sonno e salute da dispositivi indossabili. Lifestack è un’agenda giornaliera con IA che costruisce il programma attorno all’energia di una persona e non solo all’orologio. Si usa collegando un calendario e i dati sulla salute di un dispositivo indossabile; l’app legge sonno, recupero e concentrazione, prevede i periodi di energia alta e bassa e prepara un piano che colloca il lavoro impegnativo nei periodi più forti. **Best for:** Chi già monitora sonno o recupero con un dispositivo indossabile e vuole calendario ed elenco di attività organizzati attorno ai picchi e ai cali di energia previsti. - Official site: https://lifestack.ai - Listed in: [Produttività e lavoro di squadra](https://trendhub.net/it/ai-tools/category/productivity-tools), [Salute e benessere](https://trendhub.net/it/ai-tools/category/health-wellness) - Last checked: 2026-10-09 (facts taken from lifestack.ai) - Source page: https://trendhub.net/it/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner ## Key facts - Platforms: iOS, Android, macOS, Browser extension - Pricing model: Subscription - Free trial: Yes - Made by: Lifestack ## Che cos’è Lifestack? Lifestack è un’app di pianificazione che combina la gestione del calendario con i dati sulla salute. Legge segnali come sonno, recupero e concentrazione, suddivide la giornata in Energy Zones e prepara un programma pensato per collocare le attività importanti nei periodi di energia più alta. Ogni mattina propone un piano che comprende anche pasti e riposo attorno agli impegni della giornata, e le analisi del dispositivo indossabile compaiono accanto alle voci del calendario, così i dati si vedono nel contesto. Per le domande di pianificazione quotidiana c’è un assistente in chat. Il sito descrive il prodotto come un’agenda attenta all’energia per l’ADHD ed elenca la disponibilità su iPhone, Mac, Android e Chrome, quest’ultima tramite un’estensione del browser che funziona con i calendari. L’accesso a pagamento si ha con piani mensili, annuali e a vita, e il piano annuale include una prova di 7 giorni. Lifestack dichiara che i dati su salute e calendario restano privati e non vengono venduti. ## Key features - **Energy Zones**: Divide la giornata in periodi di energia previsti, così il lavoro più impegnativo si può far coincidere con i picchi. - **Piano giornaliero automatico**: Prepara ogni mattina un programma a partire dai valori di sonno, recupero e concentrazione. - **Pianificazione di pasti e sonno**: Inserisce nel piano pasti e riposo in base a ciò che la giornata richiede. - **Analisi dai dispositivi indossabili**: Mostra i dati sulla salute accanto a eventi e piani del calendario, invece che in un’app separata. - **Assistente in chat**: Risponde alle domande di pianificazione in contesto e adatta i suggerimenti quando la giornata cambia. - **Sincronizzazione di calendario e attività**: Funziona con i calendari e le attività già in uso, con un’estensione per Chrome da usare sul desktop. ## Use cases - **Programmare il lavoro concentrato**: Sposta scrittura o analisi nelle ore in cui si prevede la concentrazione più alta. - **Pianificare dopo una notte di poco sonno**: Alleggerisci il piano della giornata quando i dati sul recupero mostrano una notte breve. - **Strutturare una giornata con l’ADHD**: Usa un piano già pronto con indicazioni sull’energia per decidere che cosa fare dopo. - **Scegliere l’orario delle riunioni**: Evita di mettere riunioni importanti in un periodo di energia bassa previsto. - **Rivedere gli andamenti dell’energia**: Guarda come i valori di energia si sono allineati al calendario nel corso di una settimana. ## Things to know - **Prova solo con il piano annuale**: Le opzioni mensile e a vita sono indicate come senza prova gratuita; il piano annuale parte con sette giorni gratis. - **Esiste un’opzione a vita**: Oltre agli abbonamenti, si offre un acquisto a vita una tantum. - **Uno strumento di pianificazione, non di cura**: Lifestack è presentato come un’agenda che usa le misurazioni sulla salute per la pianificazione; le pagine esaminate non fanno affermazioni sulle cure. ## FAQs ### Che cos’è Lifestack? Lifestack è un’agenda giornaliera con IA che usa i dati su sonno, recupero e concentrazione per organizzare le attività attorno ai tuoi livelli di energia. ### A che cosa serve Lifestack? Lifestack serve a pianificare la giornata in modo che il lavoro impegnativo cada nei periodi di energia alta e che pasti e riposo si incastrino attorno agli impegni. ### Lifestack funziona su mobile? Sì. Lifestack elenca app per iPhone e Android, insieme a un’app per Mac e a un’estensione per Chrome. ### Lifestack è gratis? La pagina dei prezzi di Lifestack elenca piani a pagamento mensili, annuali e a vita; solo il piano annuale ha una prova gratuita di 7 giorni. Per i prezzi attuali consulta la pagina ufficiale dei prezzi. ### Lifestack usa i dati dei dispositivi indossabili? Sì. Lifestack mostra i dati sulla salute del dispositivo indossabile insieme al calendario e li usa per preparare il piano giornaliero. ### I miei dati sulla salute sono privati in Lifestack? Lifestack dichiara che i dati su salute e calendario restano privati e non vengono mai venduti né condivisi. --- Source: https://trendhub.net/it/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner (trendhub)