# Poke > Assistant d’IA à qui l’on écrit dans Apple Messages, WhatsApp ou Telegram, qui se connecte à vos applications et agit de lui-même. Poke est un assistant d’IA personnel qui fonctionne dans les applications de messagerie ordinaires. On écrit à Poke dans Apple Messages, WhatsApp ou Telegram, on connecte des services comme la messagerie, l’agenda et Notion, et on demande des rappels, des brouillons ou des automatisations. Poke envoie aussi des mises à jour de sa propre initiative, à partir de ces services connectés et de ce dont il se souvient. **Best for:** Les personnes qui préfèrent gérer leurs e-mails, leur agenda et leurs tâches courantes en écrivant à un assistant plutôt qu’en ouvrant une autre application. - Official site: https://poke.com - Listed in: [Productivité et travail d’équipe](https://trendhub.net/fr/ai-tools/category/productivity-tools), [Agents IA et automatisation](https://trendhub.net/fr/ai-tools/category/ai-agents) - Last checked: 2026-10-09 (facts taken from poke.com) - Source page: https://trendhub.net/fr/ai-tools/poke-ai-assistant-lives-texts ## Key facts - Pricing model: Freemium - Free plan: Yes ## Qu’est-ce que Poke ? Poke est un assistant d’IA que l’on joint comme un contact dans une application de messagerie, plutôt que par une interface propre. Les conversations se déroulent dans Apple Messages, WhatsApp ou Telegram, par message écrit ou vocal. Une fois les services reliés, l’assistant peut chercher et rédiger des e-mails dans Gmail, organiser des pages Notion, lire les données de sommeil et d’activité d’une bague Oura et travailler avec un agenda. Les intégrations et les automatisations sont regroupées en recettes, que l’on peut partager avec d’autres personnes, et les développeurs peuvent créer les leurs avec des intégrations personnalisées dans un outil nommé Poke Kitchen. L’assistant est conçu pour être proactif : il s’appuie sur sa mémoire et sur les comptes connectés pour envoyer des rappels ou prendre de l’avance sur des tâches sans qu’on le lui demande. Trois formules sont proposées, Free, Pro et Ultra, et le site annonce que Poke rejoint Cognition. ## Key features - **Interface de messagerie**: Fonctionne dans Apple Messages, WhatsApp et Telegram : les demandes s’envoient comme de simples messages écrits ou vocaux. - **Intégrations d’applications**: Se connecte à des services dont Gmail, Notion, Oura, la messagerie et l’agenda pour lire vos données et agir dessus. - **Recettes**: Regroupe un ensemble d’intégrations et une automatisation en une configuration réutilisable, que l’on peut installer ou partager. - **Rappels et tâches programmées**: Crée des rappels et lance des tâches à l’heure que vous indiquez. - **Mises à jour proactives**: S’appuie sur la mémoire et sur les services liés pour vous écrire quand quelque chose demande votre attention. - **Poke Kitchen**: Offre aux développeurs un espace pour créer, publier et suivre des recettes dotées d’intégrations personnalisées. ## Use cases - **Tri de la boîte de réception par message**: Recevoir un message pour les e-mails importants au lieu de consulter la boîte de réception. - **Suites de réunions**: Faire ajouter à l’agenda les actions notées dans un outil de prise de notes. - **Rappels quotidiens**: Envoyer une demande par message et être relancé au bon moment. - **Résumés de données de santé**: Poser des questions sur les chiffres de sommeil et de récupération d’une bague connectée. - **Automatisations sur mesure**: Créer une recette qui relie un service interne à l’assistant. ## Things to know - **Poke rejoint Cognition**: Un bandeau de la page d’accueil indique que Poke rejoint Cognition ; la page n’en dit pas davantage. - **Toutes les formules partagent le même produit**: La page des tarifs précise que chaque formule comprend tout Poke, les formules payantes se distinguant par la puissance des modèles, les limites d’utilisation et la priorité du support. - **Aucune application dédiée requise**: Poke s’utilise via des applications de messagerie existantes : la conversation se trouve donc à côté de vos autres discussions. ## FAQs ### Qu’est-ce que Poke ? Poke est un assistant d’IA auquel on parle par des applications de messagerie et qui se connecte à votre messagerie, à votre agenda et à d’autres services. ### À quoi sert Poke ? Poke sert aux rappels, à la recherche et à la rédaction d’e-mails, aux tâches d’agenda et aux automatisations en arrière-plan, le tout demandé par message. ### Poke est-il gratuit ? Oui. Poke propose une formule Free décrite comme gratuite pour toujours, sans carte bancaire, qui permet de connecter vos applications, votre messagerie et votre agenda. ### Combien coûte Poke ? Poke propose les formules Free, Pro et Ultra, en facturation mensuelle ou annuelle ; consultez la page officielle des tarifs pour les prix en vigueur. ### Avec quelles applications de messagerie Poke fonctionne-t-il ? Poke fonctionne dans Apple Messages, WhatsApp et Telegram, et le site indique que d’autres sont prises en charge. ### Que sont les recettes de Poke ? Les recettes de Poke sont des configurations prêtes à l’emploi qui paramètrent des intégrations et des automatisations et peuvent être partagées ; les développeurs les créent dans Poke Kitchen. ### Quelle différence entre Poke Pro et Ultra ? Poke Pro ajoute des modèles de pointe pour les tâches complexes, des automatisations en arrière-plan et des limites d’utilisation plus hautes ; Ultra applique des modèles de pointe à chaque action, relève encore les limites et autorise une utilisation à la consommation au-delà des crédits inclus. --- Source: https://trendhub.net/fr/ai-tools/poke-ai-assistant-lives-texts (trendhub)