# Lifestack > Planificador diario con IA que organiza las tareas según tus niveles de energía a partir de datos de sueño y salud de un wearable. Lifestack es un planificador diario con IA que construye un horario en torno a la energía de una persona y no solo al reloj. Lifestack se usa conectando un calendario y los datos de salud de un wearable; la app lee el sueño, la recuperación y la concentración, predice los periodos de más y de menos energía, y redacta un plan que sitúa el trabajo exigente en los periodos más fuertes. **Best for:** Personas que ya registran el sueño o la recuperación con un wearable y quieren que su calendario y su lista de tareas se organicen en torno a los picos y los valles de energía previstos. - Official site: https://lifestack.ai - Listed in: [Productividad y trabajo en equipo](https://trendhub.net/es/ai-tools/category/productivity-tools), [Salud y bienestar](https://trendhub.net/es/ai-tools/category/health-wellness) - Last checked: 2026-10-09 (facts taken from lifestack.ai) - Source page: https://trendhub.net/es/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner ## Key facts - Platforms: iOS, Android, macOS, Browser extension - Pricing model: Subscription - Free trial: Yes - Made by: Lifestack ## ¿Qué es Lifestack? Lifestack es una app de planificación que combina la programación del calendario con datos de salud. Lee señales como el sueño, la recuperación y la concentración, divide el día en Energy Zones y redacta un horario pensado para colocar las tareas importantes en los periodos de más energía. Cada mañana propone un plan que incluye también las comidas y el descanso en torno a los compromisos del día, y los datos del wearable se muestran junto a las entradas del calendario para verlos en contexto. Hay un asistente de chat para las dudas de planificación del día a día. El sitio describe el producto como un planificador consciente de la energía para el TDAH y indica que está disponible en iPhone, Mac, Android y Chrome, este último mediante una extensión del navegador que funciona con calendarios. El acceso de pago se ofrece en planes mensual, anual y de por vida, y el plan anual incluye una prueba de 7 días. Lifestack afirma que los datos de salud y del calendario se mantienen privados y no se venden. ## Key features - **Energy Zones**: Divide el día en periodos de energía previstos para que el trabajo de mayor esfuerzo coincida con los picos. - **Plan diario automático**: Redacta un horario cada mañana a partir de las lecturas de sueño, recuperación y concentración. - **Planificación de comidas y sueño**: Sitúa las comidas y el descanso en el plan según lo que exige el día. - **Datos del wearable**: Muestra los datos de salud junto a los eventos y los planes del calendario, en lugar de en una app aparte. - **Asistente de chat**: Responde a las dudas de planificación en contexto y adapta las sugerencias a medida que cambia el día. - **Sincronización de calendario y tareas**: Funciona con los calendarios y las tareas que ya tienes, con una extensión de Chrome para usarla en el escritorio. ## Use cases - **Programar trabajo profundo**: Mueve la escritura o el análisis a las horas en las que se prevé la mayor concentración. - **Planificar tras dormir mal**: Aligera el plan del día cuando los datos de recuperación muestran una noche corta. - **Estructurar un día con TDAH**: Usa un plan ya preparado con indicaciones de energía para decidir qué hacer a continuación. - **Elegir el momento de las reuniones**: Evita colocar reuniones importantes en un periodo de baja energía previsto. - **Revisar los patrones de energía**: Mira atrás para ver cómo coincidieron las lecturas de energía con el calendario a lo largo de una semana. ## Things to know - **Prueba solo en el plan anual**: Las opciones mensual y de por vida figuran sin prueba gratuita; el plan anual empieza con siete días gratis. - **Existe una opción de por vida**: Además de las suscripciones, se ofrece una compra única de por vida. - **Ayuda de planificación, no atención médica**: Lifestack se presenta como un planificador que usa lecturas de salud para organizar el horario; las páginas revisadas no hacen afirmaciones sobre tratamientos. ## FAQs ### ¿Qué es Lifestack? Lifestack es un planificador diario con IA que usa datos de sueño, recuperación y concentración para organizar las tareas según tus niveles de energía. ### ¿Para qué sirve Lifestack? Lifestack sirve para planificar el día de modo que el trabajo exigente caiga en los periodos de mucha energía y las comidas y el descanso encajen entre los compromisos. ### ¿Funciona Lifestack en el móvil? Sí. Lifestack ofrece apps para iPhone y Android, además de una app para Mac y una extensión de Chrome. ### ¿Es Lifestack gratis? La página de precios de Lifestack muestra planes de pago mensual, anual y de por vida; solo el plan anual incluye una prueba gratuita de 7 días. Consulta la página oficial de precios para ver los precios actuales. ### ¿Usa Lifestack datos del wearable? Sí. Lifestack muestra los datos de salud del wearable junto con tu calendario y los usa al redactar el plan diario. ### ¿Son privados mis datos de salud en Lifestack? Lifestack indica que los datos de salud y del calendario se mantienen privados y que nunca se venden ni se comparten. --- Source: https://trendhub.net/es/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner (trendhub)