# Abby

> Σύντροφος AI για την ψυχική υγεία που θυμάται την ιστορία σας, κάνει στοχαστικές ερωτήσεις και προσφέρει δωρεάν αντιστοίχιση με θεραπευτή.

Το Abby είναι σύντροφος AI για καθημερινές συναισθηματικές δυσκολίες, όπως το άγχος, οι σχέσεις και οι δύσκολες αποφάσεις. Θυμάται προηγούμενες συζητήσεις, κάνει στοχαστικές ερωτήσεις και ρωτά πώς είστε, γραπτά ή με φωνή, σε 88 γλώσσες σε iOS, Android και στον ιστό. Το Abby δεν είναι θεραπευτής· προσφέρει δωρεάν αντιστοίχιση με αδειούχους ανθρώπους θεραπευτές όταν χρειάζεται κλινική φροντίδα.

**Best for:** Ενήλικες που θέλουν έναν ιδιωτικό χώρο για να σκεφτούν το καθημερινό άγχος τους και άνθρωποι που θα ήθελαν βοήθεια να βρουν αδειούχο θεραπευτή.

- Official site: https://abby.gg
- Listed in: [Υγεία και ευεξία](https://trendhub.net/el/ai-tools/category/health-wellness), [Chatbots AI](https://trendhub.net/el/ai-tools/category/ai-chatbots)
- Last checked: 2026-10-09 (facts taken from abby.gg)
- Source page: https://trendhub.net/el/ai-tools/abby-ai-mental-health-companion-therapist-matching

## Key facts

- Platforms: Web, iOS, Android
- Pricing model: Subscription
- Free trial: Yes
- Made by: Abby Intelligence, Inc.

## Τι είναι το Abby;

Το Abby είναι σύντροφος AI για να μιλάτε για καθημερινές συναισθηματικές δυσκολίες, όπως το άγχος, οι σχέσεις, οι μεγάλες αποφάσεις και οι σκέψεις που στριφογυρίζουν. Η εταιρεία το αποκαλεί σύντροφο σκέψης και δηλώνει ρητά ότι δεν είναι ούτε αδειούχος θεραπευτής ούτε ιατρική υπηρεσία και ότι δεν κάνει διάγνωση ούτε θεραπεία. Στη συζήτηση, το Abby κρατά μνήμη όσων έχει μοιραστεί ο χρήστης, συνδέει τα νέα μηνύματα με τα προηγούμενα, κάνει συμπληρωματικές ερωτήσεις και στέλνει μηνύματα ενδιαφέροντος. Οι χρήστες μπορούν να διαμορφώσουν τον τρόπο του, επιλέγοντας περσόνα, όπως συμπονετικός φίλος, δομημένος επαγγελματίας ή αυστηρός προπονητής, και ορίζοντας πόσο μακριές και πόσο ευθείες θα είναι οι απαντήσεις. Η συζήτηση γίνεται γραπτά ή με φωνή σε 88 γλώσσες σε iOS, Android και στον ιστό. Όταν κάποιος θέλει κλινική φροντίδα, το Abby προσφέρει δωρεάν αντιστοίχιση με αδειούχο άνθρωπο θεραπευτή από το δίκτυό του. Διατίθεται και εταιρική έκδοση για εταιρείες, πανεπιστήμια και συστήματα υγείας.

## Key features

- **Μνήμη συζήτησης**: Κρατά λεπτομέρειες από προηγούμενες συζητήσεις και τις συνδέει με όσα λέτε αργότερα, μαζί με επαναλαμβανόμενα μοτίβα.
- **Προσαρμοσμένη περσόνα**: Σας αφήνει να επιλέξετε στυλ, όπως συμπονετικός φίλος, λύτης προβλημάτων ή αυστηρός προπονητής, και να ρυθμίσετε τον τόνο και το μήκος των απαντήσεων.
- **Προληπτικά μηνύματα ενδιαφέροντος**: Στέλνει μηνύματα καθημερινά ή σε σημαντικές στιγμές, αντί να περιμένει να ανοίξετε την εφαρμογή.
- **Φωνητική λειτουργία**: Επιτρέπει προφορική συζήτηση όταν δεν βολεύει η πληκτρολόγηση.
- **88 γλώσσες**: Συζητά στη γλώσσα που προτιμάτε και ακολουθεί όταν αλλάζετε γλώσσα.
- **Αντιστοίχιση θεραπευτή**: Με βάση όσα έχει μάθει για τις ανάγκες και το πρόγραμμά σας, προτείνει αδειούχο θεραπευτή, χωρίς χρέωση.

## Use cases

- **Ξεμπλέκοντας μια αγχωτική μέρα**: Μιλήστε για την πίεση στη δουλειά αργά το βράδυ, όταν δεν είναι διαθέσιμος κανείς άλλος.
- **Σκέψη πάνω σε μια απόφαση**: Χρησιμοποιήστε τις συμπληρωματικές ερωτήσεις για να ξεκαθαρίσετε τι εμποδίζει μια επιλογή.
- **Ανάμεσα στις συνεδρίες θεραπείας**: Οργανώστε τις σκέψεις σας πριν από ένα ραντεβού με άνθρωπο θεραπευτή.
- **Εύρεση θεραπευτή**: Αντιστοιχιστείτε με αδειούχο κλινικό ειδικό που ταιριάζει ως προς την ειδικότητα και τη διαθεσιμότητα.
- **Προγράμματα υποστήριξης εργαζομένων**: Προσφέρετε σε προσωπικό ή φοιτητές ένα ιδιωτικό πρώτο σημείο επαφής που μπορεί να τους κατευθύνει σε ανθρώπινη φροντίδα.

## Things to know

- **Δεν είναι ιατρική φροντίδα**: Ο ιστότοπος αναφέρει ότι το Abby δεν είναι αδειούχος θεραπευτής ή ιατρική υπηρεσία, δεν προορίζεται για διάγνωση ή θεραπεία και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική φροντίδα.
- **Καταστάσεις κρίσης**: Όποιος βρίσκεται σε κρίση ή σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του παραπέμπεται στη γραμμή 988 Suicide and Crisis Lifeline ή στο 911 και όχι στην εφαρμογή.
- **Το AI μπορεί να κάνει λάθη**: Το υποσέλιδο υπενθυμίζει στους χρήστες ότι το Abby είναι λογισμικό και όχι άνθρωπος και ότι οι απαντήσεις του μπορεί να περιέχουν λάθη.
- **Ενδεικτικά παραδείγματα**: Ο ιστότοπος αναφέρει ότι οι συζητήσεις και τα παραδείγματα αντιστοίχισης θεραπευτή που εμφανίζει είναι ενδεικτικά.

## FAQs

### Τι είναι το Abby;

Το Abby είναι σύντροφος ψυχικής υγείας βασισμένος σε AI, που συζητά για καθημερινές συναισθηματικές δυσκολίες και μπορεί να αντιστοιχίσει τους χρήστες με αδειούχους ανθρώπους θεραπευτές.

### Είναι το Abby θεραπευτής;

Όχι. Ο ιστότοπος του Abby αναφέρει ότι δεν έχει άδεια θεραπευτή, ψυχολόγου ή ψυχιάτρου, δεν κάνει διάγνωση ούτε θεραπεία και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική φροντίδα.

### Είναι δωρεάν το Abby;

Η πρώτη συζήτηση στο Abby είναι δωρεάν χωρίς πιστωτική κάρτα, και η αντιστοίχιση θεραπευτή είναι δωρεάν. Για να συνεχίσετε τη συζήτηση επιλέγετε ένα πρόγραμμα, και κάθε πρόγραμμα ξεκινά με επτά ημέρες δωρεάν.

### Πόσο κοστίζει το Abby;

Η αρχική σελίδα του Abby δεν αναφέρει τιμές προγραμμάτων. Δηλώνει ότι τα προγράμματα ξεκινούν με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών· δείτε τον επίσημο ιστότοπο ή την εφαρμογή για τις τρέχουσες τιμές.

### Λειτουργεί το Abby στο κινητό;

Ναι. Το Abby διατίθεται σε iOS και Android καθώς και στον ιστό.

### Είναι ιδιωτικά όσα λέω στο Abby;

Το Abby δηλώνει ότι οι συζητήσεις είναι ιδιωτικές, ότι τίποτα δεν διαβιβάζεται αν δεν αποφασίσει ο χρήστης να το μοιραστεί και ότι οι εργοδότες δεν τις βλέπουν ποτέ.

### Ποιες γλώσσες υποστηρίζει το Abby;

Το Abby λέει ότι μιλά 88 γλώσσες και μπορεί να ακολουθήσει έναν χρήστη που αλλάζει γλώσσα στη μέση της συζήτησης.

### Τι να κάνω σε περίπτωση κρίσης;

Το Abby δεν είναι υπηρεσία κρίσης. Ο ιστότοπός του παραπέμπει όποιον βρίσκεται σε κρίση ή σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του να καλέσει ή να στείλει μήνυμα στο 988 στις ΗΠΑ ή να καλέσει το 911.

---

Source: https://trendhub.net/el/ai-tools/abby-ai-mental-health-companion-therapist-matching (trendhub)