# Lifestack

> KI-Tagesplaner, der Aufgaben anhand von Schlaf- und Wearable-Gesundheitsdaten um dein Energieniveau herum plant.

Lifestack ist ein KI-Tagesplaner, der einen Zeitplan nicht nur nach der Uhr, sondern nach der Energie eines Menschen aufbaut. Du nutzt Lifestack, indem du einen Kalender und Gesundheitsdaten eines Wearables verbindest; die App liest Schlaf, Erholung und Fokus, sagt Phasen hoher und niedriger Energie voraus und entwirft einen Plan, der anspruchsvolle Arbeit in die stärkeren Phasen legt.

**Best for:** Menschen, die Schlaf oder Erholung bereits mit einem Wearable erfassen und ihren Kalender und ihre Aufgabenliste nach vorhergesagten Energiehochs und -tiefs ordnen wollen.

- Official site: https://lifestack.ai
- Listed in: [Produktivität und Teamarbeit](https://trendhub.net/de/ai-tools/category/productivity-tools), [Gesundheit und Wellness](https://trendhub.net/de/ai-tools/category/health-wellness)
- Last checked: 2026-10-09 (facts taken from lifestack.ai)
- Source page: https://trendhub.net/de/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner

## Key facts

- Platforms: iOS, Android, macOS, Browser extension
- Pricing model: Subscription
- Free trial: Yes
- Made by: Lifestack

## Was ist Lifestack?

Lifestack ist eine Planungs-App, die Kalenderplanung mit Gesundheitsdaten verbindet. Sie liest Signale wie Schlaf, Erholung und Fokus, ordnet den Tag in Energy Zones ein und entwirft einen Zeitplan, der wichtige Aufgaben in Phasen höherer Energie legen soll. Jeden Morgen schlägt sie einen Plan vor, der auch Mahlzeiten und Ruhe rund um die Termine des Tages berücksichtigt, und Wearable-Auswertungen werden neben den Kalendereinträgen angezeigt, sodass die Daten im Zusammenhang zu sehen sind. Für Fragen zur alltäglichen Planung steht ein Chat-Assistent bereit. Die Website beschreibt das Produkt als energiebewussten Planer für ADHS und nennt Verfügbarkeit auf iPhone, Mac, Android und Chrome, Letzteres über eine Browser-Erweiterung, die mit Kalendern zusammenarbeitet. Der kostenpflichtige Zugang gibt es als Monats-, Jahres- und Lifetime-Tarif, und der Jahrestarif enthält eine 7-tägige Testphase. Lifestack gibt an, dass Gesundheits- und Kalenderdaten privat bleiben und nicht verkauft werden.

## Key features

- **Energy Zones**: Teilt den Tag in vorhergesagte Energiephasen ein, damit sich aufwendige Arbeit auf die Hochs legen lässt.
- **Automatischer Tagesplan**: Entwirft jeden Morgen einen Zeitplan aus Messwerten zu Schlaf, Erholung und Fokus.
- **Planung von Mahlzeiten und Schlaf**: Legt Mahlzeiten und Ruhe in den Plan, je nachdem, was der Tag verlangt.
- **Wearable-Auswertungen**: Zeigt Gesundheitsdaten neben Kalendertermine und Plänen statt in einer eigenen App.
- **Chat-Assistent**: Beantwortet Planungsfragen im Zusammenhang und passt Vorschläge an, wenn sich der Tag ändert.
- **Abgleich von Kalender und Aufgaben**: Arbeitet mit vorhandenen Kalendern und Aufgaben zusammen, mit einer Chrome-Erweiterung für den Desktop.

## Use cases

- **Deep Work einplanen**: Verschiebe Schreiben oder Analyse in die Stunden, in denen der Fokus voraussichtlich am höchsten ist.
- **Planen nach schlechtem Schlaf**: Entlaste den Tagesplan, wenn die Erholungsdaten eine kurze Nacht zeigen.
- **Einen Tag mit ADHS strukturieren**: Nutze einen vorbereiteten Plan mit Energiehinweisen, um zu entscheiden, was als Nächstes dran ist.
- **Meetings zeitlich legen**: Vermeide es, wichtige Meetings in eine vorhergesagte Phase niedriger Energie zu legen.
- **Energiemuster auswerten**: Sieh dir an, wie die Energiewerte über eine Woche mit dem Kalender zusammenpassten.

## Things to know

- **Testphase nur im Jahrestarif**: Die Optionen Monat und Lifetime sind als ohne kostenlose Testphase gekennzeichnet; der Jahrestarif beginnt mit sieben kostenlosen Tagen.
- **Es gibt eine Lifetime-Option**: Neben Abos wird ein einmaliger Lifetime-Kauf angeboten.
- **Planungshilfe, keine medizinische Versorgung**: Lifestack wird als Planer dargestellt, der Gesundheitswerte für die Terminplanung nutzt; die geprüften Seiten machen keine Aussagen zu Behandlungen.

## FAQs

### Was ist Lifestack?

Lifestack ist ein KI-Tagesplaner, der Daten zu Schlaf, Erholung und Fokus nutzt, um Aufgaben nach deinem Energieniveau zu ordnen.

### Wofür wird Lifestack verwendet?

Lifestack dient dazu, den Tag so zu planen, dass anspruchsvolle Arbeit in Phasen hoher Energie fällt und Mahlzeiten und Ruhe zu den Terminen passen.

### Funktioniert Lifestack auf dem Smartphone?

Ja. Lifestack führt Apps für iPhone und Android auf, dazu eine Mac-App und eine Chrome-Erweiterung.

### Ist Lifestack kostenlos?

Auf der Preisseite von Lifestack stehen kostenpflichtige Monats-, Jahres- und Lifetime-Tarife; nur der Jahrestarif kommt mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase. Die aktuellen Preise stehen auf der offiziellen Preisseite.

### Nutzt Lifestack Wearable-Daten?

Ja. Lifestack zeigt Gesundheitsdaten des Wearables zusammen mit deinem Kalender und nutzt sie beim Entwurf des Tagesplans.

### Sind meine Gesundheitsdaten in Lifestack privat?

Lifestack gibt an, dass Gesundheits- und Kalenderdaten privat bleiben und weder verkauft noch weitergegeben werden.

---

Source: https://trendhub.net/de/ai-tools/lifestack-energy-aware-ai-daily-planner (trendhub)