# FitnessAI

> Krafttraining-App, die per KI Sätze, Wiederholungen und Gewichte für jedes Workout festlegt und im Lauf der Zeit anpasst.

FitnessAI ist eine Krafttraining-App, die Workouts per KI plant. FitnessAI sagt dir, welche Übungen du machst und wie viele Sätze, Wiederholungen und wie viel Gewicht du nehmen sollst, und passt diese Werte an, wenn sich deine Leistung ändert. Die Einheiten dauern 5 bis 30 Minuten und richten sich nach den vorhandenen Geräten.

**Best for:** Menschen, die mit Gewichten trainieren und jede Einheit geplant haben wollen, auch bei wenig Zeit oder wechselnder Ausstattung.

- Official site: https://www.fitnessai.com
- Listed in: [Gesundheit und Wellness](https://trendhub.net/de/ai-tools/category/health-wellness)
- Last checked: 2026-10-09 (facts taken from fitnessai.com)
- Source page: https://trendhub.net/de/ai-tools/fitnessai-ai-strength-training-workout-app

## Key facts

- Made by: FitnessAI Inc.

## Was ist FitnessAI?

FitnessAI ist eine mobile Krafttraining-App, die jedes Workout per Algorithmus plant. Statt die Auswahl den Trainierenden zu überlassen, schreibt die App Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte vor und ändert sie, wenn sich die eingetragene Leistung verbessert oder verschlechtert, ein Ansatz, der als progressive Überlastung bekannt ist. Laut Unternehmen stützt sich die Programmierung auf mehr als 100 Millionen Einheiten, die echte Kraftsportler aufgezeichnet haben. Die Einheiten dauern 5 bis 30 Minuten und werden um die jeweils vorhandene Ausstattung herum neu aufgebaut, ob im voll ausgestatteten Fitnessstudio, zu Hause oder im Hotelzimmer, mit Übungstausch auf der Stelle. Videos zur Demonstration und Muskeldarstellungen zeigen, wie jede Bewegung ausgeführt wird. Die App synchronisiert sich außerdem mit der Apple Watch, erfasst Kraft und Körperzusammensetzung, enthält eine 3D-Ansicht namens BodyScan und bietet strukturierte Challenges mit Belohnungen.

## Key features

- **Vorgegebene Workouts**: Legt für jede Einheit Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte fest, sodass nichts von Hand ausgewählt werden muss.
- **Automatische Steigerung**: Erhöht oder senkt Last und Wiederholungen danach, wie die vorherigen Einheiten gelaufen sind.
- **Anpassung an die Geräte**: Baut ein Workout um die vorhandene Ausstattung herum neu auf und bietet Übungen als sofortigen Ersatz an.
- **Hilfe zur Ausführung**: Zeigt Demonstrationsvideos und hebt die beteiligten Muskeln jeder Übung hervor.
- **Apple-Watch-Synchronisierung**: Übernimmt Leistungsdaten von der Uhr, sodass die Trainingsaufzeichnungen ohne manuelle Eingabe stimmen.
- **Fortschrittsverfolgung**: Stellt Veränderungen bei Kraft und Körperzusammensetzung in Diagrammen dar, einschließlich einer 3D-Darstellung namens BodyScan.

## Use cases

- **Mit Krafttraining anfangen**: Einem festen Plan folgen, wenn du nicht weißt, welche Übungen oder Lasten du wählen sollst.
- **Kurze Einheiten im Studio**: Ein strukturiertes Workout in ein Zeitfenster von nur fünf Minuten legen.
- **Training zu Hause**: Einheiten bekommen, die nur die Geräte nutzen, die du tatsächlich besitzt.
- **Training auf Reisen**: Ein Programm mit dem weiterführen, was ein Hotel-Fitnessraum bietet.
- **An einer Challenge teilnehmen**: An einer zeitlich begrenzten Challenge mit Belohnungen teilnehmen.

## Things to know

- **Ein App-basiertes Produkt**: Die Website verweist Besucher darauf, die App per Code-Scan herunterzuladen. Die Workouts selbst laufen nicht auf der Website.
- **Preise stehen nicht auf der Startseite**: Die Website zeigt ein Rabattbanner und einen Button für den kostenlosen Start, aber auf der geprüften Seite sind keine Tarifpreise veröffentlicht.
- **Die Angabe zu den Trainingsdaten stammt vom Anbieter**: Die Zahl von mehr als 100 Millionen Einheiten hinter dem Algorithmus ist eine Aussage des Unternehmens selbst.

## FAQs

### Was ist FitnessAI?

FitnessAI ist eine Krafttraining-App, deren Algorithmus Sätze, Wiederholungen und Gewichte für jedes Workout festlegt und mit deinem Fortschritt aktualisiert.

### Wofür wird FitnessAI verwendet?

FitnessAI dient dazu, einem strukturierten Krafttrainingsprogramm zu folgen, ohne es selbst zu planen, und Kraft und Körperzusammensetzung über die Zeit zu verfolgen.

### Wie lange dauern Workouts in FitnessAI?

Einheiten in FitnessAI dauern zwischen 5 und 30 Minuten und werden an deinen Zeitplan angepasst.

### Funktioniert FitnessAI auch ohne Fitnessstudio?

Ja. FitnessAI passt seine Workouts an die vorhandenen Geräte an und lässt sich daher im Fitnessstudio, zu Hause oder auf Reisen nutzen.

### Funktioniert FitnessAI mit der Apple Watch?

Ja. FitnessAI nennt eine Apple-Watch-Integration, die Leistungsdaten automatisch synchronisiert.

### Wer steht hinter FitnessAI?

FitnessAI wird laut dem Copyright-Hinweis auf der Website von FitnessAI Inc. herausgegeben.

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Source: https://trendhub.net/de/ai-tools/fitnessai-ai-strength-training-workout-app (trendhub)